ذهن آگاهی واژه‌ای بزرگ برای یک ایده ساده است. یعنی دقت کردن با توجه به یک لحظه در یک زمان. حواس افراد اغلب پرت می‌شود. استفاده از حواستان برای تمرکز بر یک چیز و یادگرفتن زندگی در لحظه نیاز به تمرین دارد. با یادگیری تمرین‌های ذهن آگاهی، افکار خود را به آرامی به یک طرف قرار داده و مغز خود را متمرکز بر چیزی می‌کنید که در حال حاضر اتفاق می‌افتد. این کتاب مجموعه‌ای از تمرین‌های ذهن آگاهی است که می‌توانید خودتان به تنهایی یا با خانواده و دوستان انجام دهید.
-20%
راه اندازی برند اثر پیتر لی گتمن
68,000 تومان
مداخلات خلاقانه با کودکان آسیب دیده اثر کتی ا. مالکیودی
216,000 تومان
ذهن آگاهی آرام برای کودکان اثر وین کیندر
144,000 تومان
ذهن آگاهی واژه‌ای بزرگ برای یک ایده ساده است. یعنی دقت کردن با توجه به یک لحظه در یک زمان. حواس افراد اغلب پرت می‌شود. استفاده از حواستان برای تمرکز بر یک چیز و یادگرفتن زندگی در لحظه نیاز به تمرین دارد. با یادگیری تمرین‌های ذهن آگاهی افکار خود را به آرامی به یک طرف قرار داده و مغز خود را متمرکز بر چیزی می‌کنید که در حال حاضر اتفاق می‌افتد. این کتاب مجموعه‌ای از تمرین‌های ذهن آگاهی است که می‌توانید خودتان به تنهایی یا با خانواده و دوستان انجام دهید.
توضیحات
توضیحات تکمیلی
| قطع |
وزیری |
|---|---|
| نویسنده |
وین کیندر |
| مترجم |
دکتر مریم زینالی |
| تعداد صفحات |
73 |
| سال چاپ |
1398 |
| نوبت چاپ |
1 |
| شابک |
9786226266536 |
| نوع جلد |
شومیز |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.